Jó néhány nap kihagyás után tegnap este filmnézés közben megint szobabrinyóra pattantam (immár másodszor, tehát majdnem rendszeresnek tekinthető a dolog :). Szépen váltogatva a lassú-gyors, könnyű-nehéz tekerési fázisokat, letekertem kb. 6 km-t. Jeah! Az első alkalommal 2 km-t tekertem, mert annyi esett jól, most a 6-ot is bírtam. Kicsit húztak az izmaim, jelezvén, hogy igenis dolgoztak, de kemény izomláz nem lett belőle és ennek nagyon örülök! :) Pont így terveztem hogy szépen építem fel a dolgot még a narancsbőrke eltűnik a combokról és a poccsiról. ;)
Ma mivel itt ülök, kimarad a tekerés, de egyébként is PMS zabálási tünetet észlelek magamon, úgyhogy a mai nap elfogyasztott mindenféléje mellett, rajtam már a brinyózás sem segítene. Majd jön a piri, aztán megint nullára zuhan vissza az étvágyam, remélem.
Tegnap Starlark tanácsára csináltam egy fiókot az Edzésonline-on ahol tudom rögzíteni, hogy mikor és mennyit tekertem, úsztam, stb. pontosan. Szuper ötlet volt!
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése